Se todos nós usássemos nosso tempo de acordo com um condicionamento do sistema nervoso, todos se engajariam nas mesmas atividades e com os mesmos interesses. Porém, nós temos interesses, habilidades e preferências diferentes e então, encontramos formas diferentes de usar nosso tempo na vida cotidiana.

         E como controlamos nossas próprias necessidades? Através da autorregulação!

         Pensando nela em uma linha contínua, de um lado temos as pessoas que "deixam as coisas acontecerem" e só depois respondem ou nem respondem a elas - que seria o caso das pessoas que respondem de maneira passiva aos limiares e, do outro lado da linha, as pessoas que respondem de maneira ativa, que trabalham para controlar a quantidade e o tipo de estímulo sensorial que recebem.

         E, então, esses diferentes perfis tem acesso a estratégias de autorregulação para lidar com essas diferentes demandas. Por exemplo, uma pessoa que precisa ter mais estímulo sensorial, pode encontrar no pular, assobiar ou em movimentos repetitivos, a estratégia de autorregulação. Já a pessoa que se afastar ou reduzir a exposição a algum estímulo pode tanto se afastar do ambiente, como reclamar ou ficar incomodado. E pode ser também que uma pessoa não note pistar ao redor delas.

         Pensando nos comportamentos de autorregulação, imagina de novo a linha, e de um lado dela, a pessoa que buscou o estímulo de maneira tão intensa e repetitiva, que influenciou a sua participação em atividades diárias e, do outro, a pessoa tão desprendida das circunstâncias que deixou de experienciar algo em sua rotina por não percebê-la.

         E aí, consegue imaginar essas linhas e as relações delas com os comportamentos de autorregulação?